今回は自分がいつも飲んでいるプロテインを紹介したいと思います！ ザバスホエイプロテイン ココア味 プロテインに詳しくないのでアマゾンで購入することのできる ザバスのプロテインにしています！ 食事の後、筋トレ後、寝る前にに飲んでいます！ これで今…

初めてブログを書きます 書いたらいいかわからないので新年始まっていますが 目標をかかげます！ 「毎日筋トレをして体重を増やす！」 目標体重60キロ 現在52キロ 「毎日、本を少しずつ読む」 「宅建合格！」 「FP２級合格！」 →まだ３級も受かってません こ…